鹼化健康狀況
公民記者戴維·喬克斯(David Jockers)博士
人類內部生態系統通過幾種不同的緩衝系統穩定,使身體盡可能長時間保持高水平的工作。 這些緩衝系統之一是pH。 我們的血液應始終以7.365為鹼性。 如果它上升或下降了十分之一的pH單元,則災難性,可能對身體致命。 通過適當的飲食和生活方式保持pH平衡是優化健康的最關鍵工具之一。
人體具有緩衝血液pH的短期和長期技術。 在短期內,腎臟將沖洗更多的酸性廢物,呼吸速度將增加,以將更多的鹼氧氣泵入系統,並將酸性的二氧化碳從系統中泵出。 如果血液pH在慢性時期變得太酸性,則轉向各種組織以幫助穩定pH。 人體將自然排泄鹼性礦物質,例如我們骨骼和牙齒的鈣。 鎂取自血管,我們的神經肌肉系統的鉀以及關節的鈉。 如果未更換這些礦物質,則組織會變得薄弱並迅速退化。
我們體內的主要鹼化元素包括鈣,鎂,鈉,鉀,維生素C,硒,氧氣,鋅和各種B族維生素。 這些必需營養素的最佳來源是新鮮有機種植的水果和蔬菜,蘋果醋,某些堅果和種子以及天然粉紅色鹽。
許多酸性開發的食物包括糖,穀物,穀物餵養的肉類和乳製品,咖啡和加工食品。 也許所有最糟糕的罪魁禍首是蘇打水。 蘇打含有糖,人造甜味劑,防腐劑和磷酸。 這些都是極其酸性發育的物質。 在pH左右的蘇打水過程3左右。這有效地脫水,因為需要水以幫助排毒所有酸性廢物。
當一個人長時間吃太多的酸發育食物時,人體在鹼性發育元素中不足,消化系統會受到損害。 然後,食物被不足地消化,粘液被分泌到腸道中以保護自身。 慢性條件會導致粘液變硬,從而產生損害食物吸收的粘液菌斑。 這個斑塊堆積著將結腸的牆壁寄存在結腸的牆壁上,成為寄生蟲和其他不友好生物的繁殖地
蠕蟲,真菌酵母和拮抗細菌等寄生蟲會竊取有價值的營養,並分泌毒素和酸性碎屑回到血液中。 這使系統的相對酸度倍增,並深刻降低了我們的能量和免疫力。 這也引發了對主要器官的極大壓力,使它們在維持血液pH的戰鬥中耗盡了生命染色酶和營養。 這種對身體壓力的衝擊最終導致疾病和死亡。
幸運的是,我們的身體具有令人難以置信的治愈和恢復自己的能力。 如果我們開始採取行動以恢復平衡的步驟,我們的身體將做出反應,我們將大大改善我們的健康狀況。
現在開始使用以下7個簡單提示開始鹼化化:
1.Drink 1/2 – 1加侖清潔,純淨的水每天
2.平方新鮮的檸檬在水中
3.使用蘋果醋代替沙拉醬或其他醋
4.使用粉紅色鹽(例如喜馬拉雅鹽)而不是其他鹽。
5.使用牛至,蒔蘿,香菜,歐芹,迷迭香和茴香
6.每天喝綠色飲料
7.嘗試吃75%的生鹼性食品