我在星期五在商店裡發現了這款酸奶 – Breyer的薄荷巧克力片,不得不嘗試。我喜歡薄荷和芯片冰淇淋,希望這會好吃。我知道這將是一個觸手可及的人,但我想我會開球。
沒關係。它的味道有些人造,不是冰淇淋,但它是一個受控的替代品。我今晚為甜點搖了起來,這就是最好的服務。我在攪拌機中添加了酸奶,冰牛奶,巧克力片和巧克力糖漿。配上格蘭諾拉麥片 – 驚人!
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晚餐也很好 – Mac N’Cheese。我剛剛製作了一盒安妮的Mac,並增加了朝鮮薊心和奶酪。我喜歡周圍有本,因為我必須分享。如果不是他,我會吃掉整個東西!
直觀的飲食 – 今晚晚餐後,我有奶昔和一些餅乾。我並不餓,但真的想要一些甜蜜的東西。在今天之外,我一直在做得很好。終於,儘管很慢,但是學會閱讀我的飢餓信號。這比僅僅打印出一些隨機飲食的用餐計劃要困難得多。我們的身體很複雜(尤其是當多年的節食和暴飲暴食使您搞砸了!)。
我被認為是一個直觀的飲食減肥成功故事!
自從前幾天享受暮色以來,我一直在談論它。 Ben認為這表明我喜歡吸血鬼電影,並讓我在打字時享受黑社會。偉大的。我不喜歡黑暗或恐怖的電影。我將不得不假裝在接下來的一個小時裡寫博客,所以我不必注意它。
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